11月25日のサタプラでは、マネしたいのはどっち!?旬感!お悩み解決クッキングとして、旬の大根を使った、大根の皮と鶏肉の炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【サタプラ】大根の皮と鶏肉の炊き込みご飯のレシピ お悩み解決クッキング|サタデープラス【11月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalサタプラのレシピ。
Ingredients
大根 150g
鶏もも肉 100g
米 2合
塩昆布 20g
ナッツ 適量
大根の葉 適量
しょう油 小さじ2
ごま油 小さじ1
Directions
- 大根はかつら剥きにして皮を使う。
大根の皮を少し太めに切る。 - フライパンにごま油を熱し、大根の皮と鶏もも肉を炒める。
- 焼き目がついたらしょうゆを加えてさらに炒める。
大根の皮の水分を飛ばして、香ばしく焼くことで味わいがアップする。 - 炊飯釜に洗った米と水を入れ、③、塩昆布を加えて早炊きモードで炊飯する。
- 炊き上がったらナッツと大根の葉を散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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