11月28日のきょうの料理では、「強火で行こうぜ!」 使える!乾物〜滋味の魅力〜 として、堀江ひろ子さんが、豚ひじき煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】豚ひじき煮のレシピ 堀江ひろ子【11月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
90
kcalきょうの料理の豚ひじき煮のレシピ。
Ingredients
芽ひじき(乾) 20g
豚こま切れ肉 100g
しょうが 1かけ(10g)
にんじん 50g
- 【A】
水 カップ3/4
酒 大さじ1
顆粒だしの素 小さじ1/2
- ----
サラダ油 大さじ1
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1と小さじ1
みりん 小さじ1
Directions
- 大きめの鍋に水約カップ5、ひじきを入れて2~3分強火にかける。
沸騰し始めたら、吹きこぼれないように注意して火を止め、10分ほどおく。 - ひじきをザルに上げ、水を張ったボウルに入れて軽く洗い、水気を切る。
- 豚肉は細切りに、しょうがは千切りにする。
別の鍋にサラダ油、豚肉、しょうがを入れてひと混ぜし、中火で肉の色が変わるまで炒める。
ひじきを加えて油が回る程度に炒め、【A】を加えて火を強め、煮立ったら弱めの中火にする。
砂糖、しょうゆ大さじ1を加えてアルミホイルで落し蓋をし、煮汁が少し残るくらいまで10分煮る。 - にんじんを細切りにする。
③に加えてひと混ぜし、ふたをして3~4分煮る。
煮汁が残っていれば煮詰め、しょうゆ小さじ1、みりんを加えて味を調えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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