12月4日のきょうの料理では、「私のおすすめ!野菜たっぷり煮物」として、飛田和緒さんが、大根とツナの煮物の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】大根とツナの煮物のレシピ 飛田和緒【12月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
55
minutesCalories
110
kcalきょうの料理の大根とツナの煮物のレシピ。
Ingredients
大根 500g
ツナ缶(油漬け) 小1缶(70g)
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1と1/2
Directions
- 大根はピーラーで皮をむいて、2㎝厚さのいちょう形に切る。
- 鍋に大根を入れ、ツナ缶を缶汁ごと加える。
水カップ2、砂糖を加えて中火にかけ、煮立ったら落し蓋と蓋をして弱めの中火で30~40分煮る。 - 大根が柔らかくなったら、しょうゆを加えて、落し蓋と蓋をした状態でさらに10分ほど煮る。
- 最後、煮汁が少なくなったら蓋と落し蓋を外し、時々鍋を傾けながら煮汁を回して全体にからめ、火を止める。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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