12月3日の男子ごはんでは、男のロマンシリーズ〜第32弾〜 骨付き鶏もも肉編として、骨付き鶏もも肉の照り焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】骨付き鶏もも肉の照り焼きのレシピ 男のロマンシリーズ〜第32弾〜【12月3日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんの骨付き鶏もも肉の照り焼きのレシピ。
Ingredients
骨付き鶏もも肉 2本(600g)
- 下味
塩 小さじ1/2
黒こしょう 適量
- ----
みりん 50㏄
酒 50㏄
しょうゆ 50㏄
砂糖 大さじ1
いんげん(塩茹で) 適量
Directions
- 骨付き鶏もも肉に塩と黒こしょうで下味をつける。
常温に20分ほど置いてなじませる。 - 小鍋に酒、みりんを入れ、半分くらいの量になるまで強火で煮詰める。
- フライパンを熱して、骨付き鶏もも肉を皮目を下にして入れる。
蓋をして中強火で8分ほど蒸し焼きにする。 - ②が黄色っぽくなるまで濃縮したら、砂糖としょうゆを加えてひと煮立ちさせる。
- ③の皮目に色がついたら返して4分ほど両面をじっくりと焼く。
- 竹串を一番厚みがあるところに刺して、抜いた竹串を唇に当てて熱ければ中まで火が通った証拠。
再度皮目を下にして、余分な脂をキッチンペーパーで拭き取る。 - ④の照り焼きソースを加えて煮絡ませる。
- いんげんを添えた器に盛り、照り焼きソースをかけて完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
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