12月17日の相葉マナブでは、教えて!栗原はるみ先生!~冬にぴったりの肉料理~として、チャーシューでパラパラチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】チャーシューでパラパラチャーハンのレシピ 栗原はるみ【12月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
330
kcal相葉マナブのチャーシューでパラパラチャーハンのレシピ。
Ingredients
チャーシュー
チャーシューのたれ
卵
塩
こしょう
ごはん
長ねぎ
サラダ油
Directions
- ボウルに卵を溶いて、塩こしょうをする。
- 長ねぎは縦に十字の切り込みを入れて、1㎝幅に切る。
- チャーシューは角切りにして、チャーシューのタレを絡める。
- フライパンにサラダ油を加えて強火で熱し、熱々の状態で溶き卵を流し入れる。
軽く炒めたらいったん取り出す。 - 同じフライパンにサラダ油を足して、ネギを軽く炒める。
さらにチャーシューを加えてサッと炒め、ご飯を加えて炒める。 - 卵を戻し入れて、全体を手早く炒める。
塩こしょうで味を調えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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