【ヒルナンデス】寝ながら足踏みダイエットのやり方【1月15日】

1月15日のヒルナンデスでは、自宅で簡単にできる話題のダイエットに3人の女性芸人が挑戦のコーナーで、ゆめちゃんさん、まいあんつさん、さきぽんさんがダイエットに挑戦し、ゆめちゃんが、寝ながら足踏みダイエットのやり方を教えてくれましたので紹介します。

寝ながら足踏みダイエット

寝転んでいる状態で足踏みするだけのダイエット法。

4種類×1分の合計4分でできます。

やり方

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。