1月23日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、カレイのサッと煮(カレイの煮付け)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】かれいのさっと煮のレシピ ダイゴ【1月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
372
kcalDAIGOも台所のかれいのさっと煮のレシピ。
Ingredients
からすがれい 4切れ
焼き豆腐 120g
青ねぎ 2本
しょうが(薄切り) 10g
しょうが(皮をむいたもの) 10g
- 煮汁
水 250ml
酒 150ml
みりん 80ml
しょうゆ 80ml
砂糖 大さじ1と1/2
Directions
- からすがれいはボウルに入れ、霜降りする。
約80度の湯を入れて表面が白っぽくなったら湯を捨て、水を加えて、ぬめりやうろこなどを取り除き、水気を取る。 - 焼き豆腐は一口大に切る。
- フライパンに煮汁の水、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、しょうがの薄切りを入れて強火にかける。
煮立ったら、かれい、焼き豆腐を加えて落とし蓋をし、中火で7分煮る。 - 青ねぎは5cm長さに切り、しょうがはせん切りにする。
- ③に青ねぎを加えてサッと火を通し、器に盛り、しょうがのせん切りをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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