【きょうの料理】ハムのフリッタータのレシピ 落合務【1月24日】

1月24日のきょうの料理では、「おやじシェフの感嘆!簡単レシピ」として、落合務さんが、ハムのフリッタータの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】ハムのフリッタータのレシピ 落合務【1月24日】

【きょうの料理】ハムのフリッタータのレシピ 落合務【1月24日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

530

kcal

きょうの料理のハムのフリッタータのレシピ。

Ingredients

  • 卵 4個

  • 玉ねぎ 1/2個(100g)

  • ロースハム(薄切り) 5枚(70g)

  • パルメザンチーズ(すりおろす) 10g

  • ピザ用チーズ 50g

  • 【A】
  • トマトケチャップ 大さじ3

  • マヨネーズ 大さじ2

  • ごま油 大さじ1/3

  • 黒こしょう(粗びき) 少々

  • ----
  • バター(食塩不使用) 5g

  • オリーブ油 大さじ5

  • 塩 少々

  • 黒こしょう(粗びき) 少々

Directions

  • 玉ねぎは横に2等分にして、繊維に沿って横薄切りにする。
    ハムは1㎝四方に切る。
    直径20㎝のフライパンにオリーブ油大さじ2を強めの中火で熱して、玉ねぎを底に広げ入れ、こんがりと色ぢたら全体に焼き色を付ける。
    ハムを加えてほぐしながら炒め、焼き色を付ける。
  • ボウルに卵を割り入れ、塩小さじ1/4、黒こしょう少々、パルメザンチーズを加えてよく混ぜ合わせる。
    ①を卵液に加え、混ぜ合わせる。
  • ①のフライパンの汚れをペーパータオルで拭き、バターとオリーブ油大さじ3を中火で熱する。
    バターが溶けて色づいたら②の卵液を入れる。
    ふちが固まってきたら、その都度耐熱のゴムベラで大きく混ぜる。
  • 全体が半熟状になったら弱火にし、ピザ用チーズをのせる。
    ふたをしてごく弱火にし、4分焼いてチーズを溶かす。
    フリッタータを食べやすく切って器に盛り、混ぜ合わせた【A】を添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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