1月24日のきょうの料理では、「おやじシェフの感嘆!簡単レシピ」として、落合務さんが、ハムのフリッタータの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ハムのフリッタータのレシピ 落合務【1月24日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
530
kcalきょうの料理のハムのフリッタータのレシピ。
Ingredients
卵 4個
玉ねぎ 1/2個(100g)
ロースハム(薄切り) 5枚(70g)
パルメザンチーズ(すりおろす) 10g
ピザ用チーズ 50g
- 【A】
トマトケチャップ 大さじ3
マヨネーズ 大さじ2
ごま油 大さじ1/3
黒こしょう(粗びき) 少々
- ----
バター(食塩不使用) 5g
オリーブ油 大さじ5
塩 少々
黒こしょう(粗びき) 少々
Directions
- 玉ねぎは横に2等分にして、繊維に沿って横薄切りにする。
ハムは1㎝四方に切る。
直径20㎝のフライパンにオリーブ油大さじ2を強めの中火で熱して、玉ねぎを底に広げ入れ、こんがりと色ぢたら全体に焼き色を付ける。
ハムを加えてほぐしながら炒め、焼き色を付ける。 - ボウルに卵を割り入れ、塩小さじ1/4、黒こしょう少々、パルメザンチーズを加えてよく混ぜ合わせる。
①を卵液に加え、混ぜ合わせる。 - ①のフライパンの汚れをペーパータオルで拭き、バターとオリーブ油大さじ3を中火で熱する。
バターが溶けて色づいたら②の卵液を入れる。
ふちが固まってきたら、その都度耐熱のゴムベラで大きく混ぜる。 - 全体が半熟状になったら弱火にし、ピザ用チーズをのせる。
ふたをしてごく弱火にし、4分焼いてチーズを溶かす。
フリッタータを食べやすく切って器に盛り、混ぜ合わせた【A】を添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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