1月28日の草彅やすとものうさぎとかめでは、ボルサリーノ関さん、三瓶さん、キングくんさんが、1000円-1グランプリのハンバーグがテーマで、三瓶さんが、サバみそハンバーグサンドの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【うさぎとかめ】サバ味噌ハンバーグサンドのレシピ 三瓶 1000円-1グランプリ【1月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcal草彅やすとものうさぎとかめののレシピ。
Ingredients
サバの味噌煮缶
玉ねぎ
卵
パン粉
大葉
梅肉
マヨネーズ
イングリッシュマフィン
Directions
- 玉ねぎの一部をスライスして水にさらしておく。
残りはみじん切りにする。 - みじん切りの玉ねぎを耐熱ボウルに入れて、電子レンジで加熱する。
- ボウルにサバの味噌煮缶、卵、パン粉、電子レンジで温めた玉ねぎを加えて混ぜて成形する。
- フライパンにサラダ油を引いて③の両面を焼く。
- ソースを作る。
マヨネーズにねり梅を加えて混ぜる。 - イングリッシュマフィンに大葉、スライス玉ねぎ、ハンバーグ、⑤のソースをサンドして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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