【あさイチ】ホタテのポワレ ふきのとうソースのレシピ 渡辺雄一郎【2月7日】

2月7日のあさイチでは、渡辺雄一郎さんが、ホタテのポワレ ふきのとうソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】ホタテのポワレ ふきのとうソースのレシピ 渡辺雄一郎【2月7日】

【あさイチ】ホタテのポワレ ふきのとうソースのレシピ 渡辺雄一郎【2月7日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

あさイチのホタテのポワレ ふきのとうソースのレシピです。

Ingredients

  • ホタテ 2個

  • ふきのとう 50g

  • 黒オリーブ(みじん切り) 15g

  • 大徳寺納豆(なければ豆鼓で代用または黒オリーブ30g) 15g

  • オリーブ油 100g(125ml)

  • にんにく(みじん切り) 10g

  • アンチョビ(フィレ/刻む) 10g

  • エルブドプロヴァンス 1つまみ

  • 【A】
  • 酒 50g

  • みりん 20g

  • ----
  • グラニュー糖 1つまみ

  • 水溶き片栗粉 小さじ1

  • ごま油(白) 小さじ2

  • 塩 適量

  • 白こしょう 少々

  • 黒こしょう 少々

  • 一味唐辛子 少々

  • 【B】
  • 花穂じそ 4本

  • 木の芽 適量

  • ----
  • 黒オリーブ 10g

  • レモン 適量

Directions

  • ソースをつくる。鍋にオリーブ油、にんにく、アンチョビ、エルブドプロヴァンスを入れる。
    ふきのとうは縦半分、さらに3等分してから刻み、すぐに鍋に入れてオリーブ油につける。
    塩、グラニュー糖(各1つまみ)をふきのとうにまぶし、全体を混ぜ合わせる。
    中火にかけ、ふきのとうの香りがたつまで煮る。
  • ふきのとうの香りがたったら、黒オリーブと大徳寺納豆を加える。
    【A】も加えて煮立たせ、アルコールをとばす。
    味をみて塩で調え、黒こしょう、赤とうがらしを加える。
    軽いとろみがつくように、水溶き片栗粉を加えて全体を混ぜ合わせる。
  • 帆立てを焼く。
    貝柱の両面に塩と白こしょう(各少々)をふり、油をひいて中火で温めたフライパンに並べ、ときどきゆすって片面に焼き色をつける。
    上下を返したらすぐに取り出し、大きければ半分に切る。
  • ②を皿に盛り、③をのせる。
    【B】を飾ってレモンをそえて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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