2月7日のあさイチでは、渡辺雄一郎さんが、ホタテのポワレ ふきのとうソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【あさイチ】ホタテのポワレ ふきのとうソースのレシピ 渡辺雄一郎【2月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのホタテのポワレ ふきのとうソースのレシピです。
Ingredients
ホタテ 2個
ふきのとう 50g
黒オリーブ(みじん切り) 15g
大徳寺納豆(なければ豆鼓で代用または黒オリーブ30g) 15g
オリーブ油 100g(125ml)
にんにく(みじん切り) 10g
アンチョビ(フィレ/刻む) 10g
エルブドプロヴァンス 1つまみ
- 【A】
酒 50g
みりん 20g
- ----
グラニュー糖 1つまみ
水溶き片栗粉 小さじ1
ごま油(白) 小さじ2
塩 適量
白こしょう 少々
黒こしょう 少々
一味唐辛子 少々
- 【B】
花穂じそ 4本
木の芽 適量
- ----
黒オリーブ 10g
レモン 適量
Directions
- ソースをつくる。鍋にオリーブ油、にんにく、アンチョビ、エルブドプロヴァンスを入れる。
ふきのとうは縦半分、さらに3等分してから刻み、すぐに鍋に入れてオリーブ油につける。
塩、グラニュー糖(各1つまみ)をふきのとうにまぶし、全体を混ぜ合わせる。
中火にかけ、ふきのとうの香りがたつまで煮る。 - ふきのとうの香りがたったら、黒オリーブと大徳寺納豆を加える。
【A】も加えて煮立たせ、アルコールをとばす。
味をみて塩で調え、黒こしょう、赤とうがらしを加える。
軽いとろみがつくように、水溶き片栗粉を加えて全体を混ぜ合わせる。 - 帆立てを焼く。
貝柱の両面に塩と白こしょう(各少々)をふり、油をひいて中火で温めたフライパンに並べ、ときどきゆすって片面に焼き色をつける。
上下を返したらすぐに取り出し、大きければ半分に切る。 - ②を皿に盛り、③をのせる。
【B】を飾ってレモンをそえて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント