2月9日の中居正広のキンスマでは、レシピ本売上No.1のリュウジさんが、電気やガスが使えなくても作れる防災サバイバルレシピとして、サバ缶チャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【金スマ】サバ缶チャーハンのレシピ リュウジ キンスマ【2月9日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcal金スマのサバ缶チャーハンのレシピ。
Ingredients
サバの水煮缶 1/2缶
パックご飯 1パック
うま味調味料 5振り
しょうゆ 大さじ1
黒こしょう 少々
Directions
- フライパンに油を引かずにサバの水煮缶を入れる。
- パックご飯を加えて炒める。
- うま味調味料、しょうゆ、黒こしょうで味付けをする。
- サバの水分が飛んだら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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