2月19日のめざましテレビでは、Yuuさんのワンパンレシピとして、甘酢タルタルチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【めざましテレビ】甘酢タルタルチキンのレシピ ワンパンレシピ Yuu【2月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalめざましテレビの甘酢タルタルチキンのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 大1枚(350g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
卵 1個
塩 少し
こしょう 少し
片栗粉 大さじ2
サラダ油 適量
- 【A】
マヨネーズ 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
酢 小さじ1/2
塩 少し
こしょう 少し
- 【B】
砂糖 大さじ1.5
しょうゆ 大さじ1.5
酢 大さじ1.5
Directions
- 鶏肉はひと口サイズに切り、塩・こしょうを揉み込んで片栗粉をまぶす。
玉ねぎは粗みじん切りにする。 - フライパンにサラダ油小さじ1を薄く広げ、中火にかける。
玉ねぎ・卵を加え、水大さじ2(分量外)を回し入れる。
蓋をして、水気がなくなるまで2分ほど蒸し焼きにする。 - ②をボウルに取り出し、【A】を加えて混ぜ合わせる(タルタルソース)。
- 同じフライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして並べる。
3分ほど焼いたら裏返し、もう片面も2分ほど焼く。
全体に火が通ったら、ペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせた【B】を回し入れて絡める。 - 器に盛り、タルタルソースをかけて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント