3月4日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、豆腐の明石焼き風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】豆腐の明石焼き風のレシピ ミルクボーイ【3月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの豆腐の明石焼き風のレシピ。
Ingredients
木綿豆腐 1/3丁
じゃがいも 250g
たこ 適量
ねぎ 適量
めんつゆ 適量
薄力粉 適量
Directions
- 皮をむいたじゃがいもをすりおろす。
- 木綿豆腐は細かくさいの目に切る。
- 鍋にすりおろしたじゃがいもと豆腐を入れる。
- オリーブオイルを加え、加熱しながらまぜる。
- 生地をバットに移し、ラップをかけ、氷水で冷やす。
- ラップの上に生地を広げ、タコをのせる。
- ラップで包みこみ、再び氷水で冷やし固める。
- ラップからはがし、薄力粉をまぶす。
- 丸めた生地をオリーブオイルで焼く。
- めんつゆを温める。
- 器に盛って、めんつゆをかけ、ネギをトッピングして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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