3月7日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、ブロッコリーのコロッケの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】ブロッコリーのコロッケのレシピ ダイゴ【3月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
583
kcalDAIGOも台所のブロッコリーのコロッケのレシピ。
Ingredients
ブロッコリー 220g
じゃがいも 150g
ロースハム 1枚
スライスチーズ 3枚
マヨネーズ 10g
小麦粉 適量
卵 1個
水 大さじ1
油 大さじ1
パン粉 適量
塩 適量
こしょう 適量
揚げ油 適量
油 適量
Directions
- ブロッコリーは小房に分け、スライスチーズは半分に切り、端から丸めて棒状にし、じゃがいもは5mm幅の半月切りにし、ロースハムはみじん切りにする。
- 卵、分量の水と油、塩、こしょうを混ぜる。
- 熱湯に湯の量の約1%の塩を入れ、ブロッコリーとじゃがいもを6分ゆでてザルに上げて水気をきり、鍋に戻して中火で余分な水分をとばし、マッシャーでつぶす。
- ③にロースハム、マヨネーズ、こしょうを混ぜ、バットに移して広げ、粗熱を取る。
- ④を6等分にして手に油をつけ、スライスチーズを芯にして俵形に調え、小麦粉、②、パン粉の順に衣をつける。
- 180℃の揚げ油で約3分揚げ、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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