3月11日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、かつおとセリのからし和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】かつおとセリのからし和えのレシピ ダイゴ【3月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
293
kcalDAIGOも台所のかつおとセリのからし和えのレシピ。
Ingredients
かつお 250g
せり 150g
練りからし 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
油 大さじ1
いりごま(白) 大さじ1
にんにくチップ 5g
塩 適量
Directions
- せりは4cm長さに切る。
- フライパンを熱し、かつおの皮目を強火で香ばしく焼き、1cm厚さのそぎ切りにする。
- 練りからし、しょうゆ、酒、みりんをボウルに合わせ、かつおを5分漬ける。
- 熱湯に塩を入れ、せりをさっとゆで、冷水に落とし、絞ってボウルに入れ、いりごまを混ぜる。
- 器に④、かつおを盛る。
- ボウルに③のかつおの漬け地大さじ2と油を入れてしっかり混ぜ合わせる。
⑤にかけてにんにくチップを粗く砕いて散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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