3月18日のよ～いドンのミルクボーイのプロにお願い！ちゃちゃっとワンプレートでは、春キャベツと豆腐 ごまだれがけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】春キャベツと豆腐 ごまだれがけのレシピ ミルクボーイ【3月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの春キャベツと豆腐 ごまだれがけのレシピ。
Ingredients
春キャベツ 1枚
木綿豆腐 1/2丁
サラダチキン 1/2個
ねりごま 43g
砂糖 2.5g
しょうゆ 5g
水 35㏄
Directions
- 春キャベツの外葉を千切りに志し、600Wの電子レンジで約2分加熱する。
- ねりごまに砂糖、しょうゆ、水を加えてよく混ぜ合わせ、塩で調える。
- 豆腐を食べやすい大きさに切る。
サラダチキンも食べやすい大きさに切る。 - 器に盛ってごまだれをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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