4月14日の相葉マナブでは、マナブ！秘密の納豆レシピ！として、プロテイン納豆味噌汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】プロテイン納豆味噌汁のレシピ【4月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
230
kcal相葉マナブのプロテイン納豆味噌汁のレシピ。
Ingredients
納豆 1パック
水 400ml
煮干し 3本
油揚げ 1/2枚
車麩 1枚
味噌 30g
木綿豆腐 200g
わけぎ 2本
Directions
- 煮干しの頭とはらわたを除く。
- 鍋に水と煮干しを入れる。
- 納豆を包丁で叩く。
- ②に油揚げ、車麩を入れて火にかける。
- 煮立ったら味噌の半量を加える。
- 豆腐を手でちぎって加える。
- 残りの味噌を加え、納豆、ねぎを加える。
- ねぎに火が通ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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