【よーいドン】アスパラのイタリアン白和えのレシピ ミルクボーイ【4月22日】

4月22日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、アスパラのイタリアン白和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】アスパラのイタリアン白和えのレシピ ミルクボーイ【4月22日】

【よーいドン】アスパラのイタリアン白和えのレシピ ミルクボーイ【4月22日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンのアスパラのイタリアン白和えのレシピ。

Ingredients

  • アスパラ 2本

  • ミニトマト 4個

  • 絹ごし豆腐 100g

  • 味噌 10g

  • しょうゆ 4g

  • 砂糖 4g

  • 塩 適量

  • ピーナッツ 適量

Directions

  • アスパラは根元のかたい部分の皮をピーラーでむく。
    塩を入れて熱湯でゆでて、食感が残る程度で取り出しておく。
  • 豆腐は水切りして適当な大きさに切る。
  • 味噌、しょうゆ、砂糖を加えてつぶしながら混ぜる。
  • ミニトマトを1/4サイズに切る。
  • アスパラを一口サイズにカットする。
  • ピーナッツを粗く砕く。
  • 器にミニトマト、アスパラを盛り、③をかけてピーナッツを散らせば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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