5月7日のあさイチでは、小林雄二さんが、アジのなめろうお茶漬けの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】アジのなめろうお茶漬けのレシピ 小林雄二【5月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのアジのなめろうお茶漬けのレシピです。
Ingredients
アジ(三枚におろしたもの) 4枚(2匹分)
みょうが 2個
細ねぎ 3本
しょうが 1かけ
青じそ 2枚
味噌 40g
ご飯(温かいもの) 適量
- 【A】
もみのり 適量
白ごま 適量
- ----
練りわさび 適量
湯 適量
Directions
- アジのなめろうを作る。
アジはあれば骨を除き、皮をはぎ、1㎝幅に切る。 - みょうがと細ねぎは小口切り、しょうがは皮をむき、みじん切りにする。
- ①と②を合わせ、味噌を加え、包丁の腹を使って、大きく刻むように混ぜる。
- 器に青じそを敷き、③を盛りつける。
- アジのなめろう茶漬けを作る。
器にご飯を盛り、④と【A】を適量のせる。
湯をかけ、お好みでわさびを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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