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6月3日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、ツナマヨサラダチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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![【よーいドン】ツナマヨサラダチキンのレシピ ミルクボーイ【6月3日】](https://www.kina-recipe.com/wp-content/uploads/2024/06/3946572_s.jpg)
【よーいドン】ツナマヨサラダチキンのレシピ ミルクボーイ【6月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのツナマヨサラダチキンのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 300g
ツナ缶 1缶
玉ねぎ 100g
マヨネーズ 30g
砂糖 12g
塩 20g
水 600㏄
レモン汁 適量
オリーブオイル 適量
イタリアンパセリ(お好みで) 適量
Directions
- 鶏もも肉の皮にフォークで穴を数か所開ける。
- ボウルに水、砂糖、塩を入れて混ぜ合わせて魔法の水を作る。
- スライスした玉ねぎを加え、鶏もも肉を加える。
- 落としラップと普通にラップの二重ラップをする。
- 600Wの電子レンジで10分加熱する。
- ソースをつくる。
ツナとマヨネーズを合わせ、レモン汁、オリーブオイルを加える。 - 加熱した鶏もも肉を取り出し、食べやすく切る。
- 器に盛って、ツナマヨソースをかけて、イタリアンパセリをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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