【DAIGOも台所】スパイシー鶏レバー炒飯のレシピ ダイゴ【6月26日】

6月20日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、スパイシー鶏レバー炒飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】スパイシー鶏レバー炒飯のレシピ ダイゴ【6月20日】

【DAIGOも台所】スパイシー鶏レバー炒飯のレシピ ダイゴ【6月20日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

701

kcal

DAIGOも台所のスパイシー鶏レバー炒飯のレシピ。

Ingredients

  • 鶏レバー 200g

  • 鶏胸肉(皮なし) 100g

  • レタス 40g

  • らっきょう 40g

  • 溶き卵 2個分

  • ご飯 400g

  • 長ねぎ(粗みじん切り) 1/3本

  • サラダ油 大さじ3

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • 鶏肉の下味
  • 塩 小さじ1/3

  • こしょう 適量

  • 花椒粉(ホァジャオフェン) 小さじ1/2

  • しょうが(みじん切り) 小さじ1

  • しょうゆ 小さじ1

  • ごま油 小さじ1

  • 片栗粉 小さじ2

  • 炒め調味料
  • 一味唐辛子 小さじ1/3

  • 塩 小さじ1/4

  • こしょう 適量

  • しょうゆ 小さじ1

Directions

  • レタスは1.5cm角に切り、らっきょうは薄切りにする。
  • 鶏レバーは1.5cm幅に切り、血のかたまりを取り除き、塩小さじ1/3をもみ込み、5分おく。
  • 鶏胸肉は5mm角に切る。
  • 鶏レバーを水で洗って水分をふき取り、③と共にボウルに入れ、鶏肉の下味の塩、こしょう、しょうゆ、花椒粉、しょうがのみじん切り、ごま油を加えて混ぜ、片栗粉をまぶす。
  • フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、④を加えて炒め、炒め調味料の一味唐辛子、塩、こしょう、しょうゆを加えて炒め、取り出す。
  • フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、溶き卵とご飯を入れて強火でパラパラになるまで炒めて塩、こしょうをし、らっきょうを加え⑤を戻し入れて炒める。
    長ねぎの粗みじん切り、レタスを加えて仕上げ、器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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