7月8日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、アジの簡単包み蒸し焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】アジの簡単包み蒸し焼きのレシピ ミルクボーイ【7月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのアジの簡単包み蒸し焼きのレシピ。
Ingredients
アジ(切り身) 半身×2
ミニトマト 6個
あさり 8個
舞茸 25g
ほうれん草 1株
オリーブオイル 適量
マヨネーズ 大さじ2
にんにくチューブ 小さじ1/2
塩 適量
Directions
- アジの切り身を一口大に切り、塩を振る。
- 舞茸を手で裂き、ほうれん草を約3㎝幅に切る。
- ミニトマトを半分に切る。
- マヨネーズににんにくチューブを加えて混ぜ合わせる。
- アルミホイルにアジを置き、その上に④の即席アリオリソースをのせる。
- あさり、ミニトマト、舞茸、ほうれん草を加える。
- オリーブオイルを加え、アルミホイルで包む。
- 1000Wのオーブントースターで15分焼いたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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