【DayDay】ファンメンジーのレシピ 亜希のざっくりキッチン【2月6日】

2月6日のDayDayでは、亜希のざっくりキッチンで、「ざっくり時短メニュー」として、ファンメンジーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【DayDay】ファンメンジーのレシピ 亜希のざっくりキッチン【2月6日】

【DayDay】ファンメンジーのレシピ 亜希のざっくりキッチン【2月6日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

400

kcal

DayDayのファンメンジーのレシピ。

Ingredients

  • 鶏もも肉 2枚

  • ピーマン 3個

  • 生しいたけ 3個

  • にんにく 2かけ

  • しょうが 3g

  • えのき 1/2パック(60g)

  • 油豆腐(油揚げでも代用可能) 60g

  • サラダ油 大さじ1

  • 白砂糖 大さじ1

  • 白こしょう 少々

  • しょうゆ 小さじ1

  • オイスターソース 小さじ1

  • 水 400ml

  • 中国醤油 小さじ1弱

  • 【鶏肉の下味】
  • 黒こしょう 適量

  • 塩 小さじ1/2

  • 紹興酒 小さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

Directions

  • 鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩・黒こしょう・紹興酒・しょうゆを順に入れてよく揉み込む。
  • 具材を切る(生しいたけ:軸を取って1/4の大きさに切る/にんにく:つぶしてみじん切り/しょうが:薄切り/ピーマン:種を取ってざく切り)
  • フライパンにサラダ油と砂糖を入れ、弱火で熱しながらカラメル状にする。
  • ③ににんにくを加えて香り付けしたら①を入れて炒め、色が変わったらしょうが・しょうゆ・オイスターソースを加えて全体的に炒める。
  • ④に水・生しいたけ・油豆腐・えのきを加え、蓋をして中火で10分煮る。
  • ⑤に中国醤油・白こしょう・ピーマンを入れ、蓋をして1〜2分蒸らしたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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