【ノンストップ】中華風ウド肉団子のレシピ|坂本昌行|エッセ【4月3日】

ノンストップの中華風ウド肉団子のレシピ

4月3日のノンストップでは、中華風ウド肉団子の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】中華風ウド肉団子のレシピ|坂本昌行|エッセ【4月3日】

【ノンストップ】中華風ウド肉団子のレシピ|坂本昌行|エッセ【4月3日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

368

kcal

ノンストップの中華風ウド肉団子レシピ。

Ingredients

  • ウド 1本(正味150g)

  • 豚ひき肉 200g

  • 干しシイタケ 3枚

  • 水 約2カップ

  • にんじん 1/4本

  • 長ねぎ 1/3本

  • たけのこ(下茹でしたもの) 60g

  • しょうが 1かけ

  • チンゲンサイ 1株

  • 【A】
  • 塩 小さじ1/3

  • こしょう(白) 少し

  • ----
  • ごま油 大さじ1

  • 【B】
  • オイスターソース 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • 砂糖 小さじ1

  • 【C】
  • 片栗粉 大さじ1

  • 水 大さじ1

Directions

  • 干しシイタケはさっと洗い、分量の水で戻す。
    軸を除いて5㎜幅に切り、戻し汁は水を足して2と1/2カップにする。
  • ウドは皮を除き、100gを粗みじん切りに、残りは乱切りにする。
  • にんじんは短冊切りに、長ねぎは斜め切りにする。
    たけのこは穂先はくし形に切り、残りは短冊切りにする。
    しょうがは千切りにする。
  • チンゲンサイは芯は斜め切り、葉はざく切りにする。
  • ボウルにひき肉を入れ、【A】と②の粗みじん切りのウドを加えてしっかりと練る。
    8等分にして丸める。
  • フライパンにごま油を熱し、③のしょうがを炒める。
    香りが立ったら、②の乱切りのウド、残りの③と①のシイタケを加えて炒める。
    全体に油が回ったら、シイタケの戻し汁を加える。
  • 煮立ったら⑤を加え、蓋をして中火で6分ほど煮る。
    途中アクが出たら除く。
  • ④のチンゲンサイの芯と【B】を加え、ひと煮立ちしたらチンゲンサイの葉を加える。
    混ぜ合わせた【C】でとろみをつけ、器に盛って完成。
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まとめ

参考にしたいと思います。

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