1月8日のノンストップでは、ぶり大根カレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】ブリ大根カレーのレシピ|坂本昌行|エッセ【1月8日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
867
kcalノンストップのブリ大根カレーのレシピです。
Ingredients
ブリ(切り身) 2切れ(250g)
大根 150g
玉ねぎ 1/2個
サラダ油 大さじ1
カレー粉 小さじ1
- 【A】
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
水 2と1/2カップ
- ----
カレールウ 2かけ
しょうが(すりおろす) 大さじ1
温かいごはん どんぶり2杯分
Directions
- ブリは一口大に切る。
大根は一口大の乱切りに、玉ねぎはくし形切りにする。 - 大根は水から10~15分、竹串がスッと通るくらいまで茹でる。
- ①のブリをザルに並べ、②の大根のゆで汁をかけて霜降りし、大根もそのままザルにあける。
- フライパンにサラダ油を熱し、①の玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。
③のブリと大根を水気を切って加えて炒める。
軽く焼き色がついたらカレー粉を振り入れて弱火で油がなじむまで炒める。 - 【A】を加え、ひと煮立ちしたら火を弱め、15分ほど煮る。
火を止めてカレールウを加えて溶かし、再び弱火にかけて5分ほど煮てしょうがを加える。 - 器にご飯を盛り、⑤をかけて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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