1月8日の沸騰ワード10では、伝説の家政婦 志麻さんが、イカのスミ煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【沸騰ワード】イカのスミ煮のレシピ|志麻さん【1月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal沸騰ワードの志麻さんのイカのスミ煮のレシピ。
Ingredients
イカ
オリーブオイル
玉ねぎ
にんにく
白ワイン
トマト缶
コンソメ
アンチョビ
ごはん
Directions
- イカを捌いて墨袋を取り出す。
身は一口大に切る。 - フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくのみじん切りを炒める。
- しんなりとしたらイカを加えて炒め、白ワインを加える。
- トマト缶とコンソメを加えて数分煮る。
- イカ墨を水で溶かして、ザルで越しながら加える。
- アンチョビを加えてひと煮立ちさせる。
- ご飯を盛った器に、よそって完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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