4月12日の男子ごはんでは、肉料理の基本として、ポークチーズソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】ポークチーズソテーのレシピ|肉料理【4月12日】
Course: ポークソテーCuisine: 肉料理Difficulty: 普通人分
1
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
550
kcal男子ごはんのポークソテーレシピ。
Ingredients
豚リブロース肉(ソテー用) 1枚(190g)
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
片栗粉 適量
にんにく 1片
スライスチーズ 2枚
オリーブ油 大さじ1
- 付け合わせ
じゃがいも 1個
Directions
- 豚肉は常温に戻し、細かく切れ目を入れて筋切りをする。
両面に塩、黒こしょうで下味をつけ、片栗粉をまんべんなくまぶす。
じゃがいもは8㎜厚さの輪切りにする。
にんにくは薄切りにする。 - 熱したフライパンにオリーブ油をひき、豚肉を入れる。
空いたところにじゃがいもを並べ入れてふたをし、強火で焼く。
豚肉は焼き目がついたら裏返す。
じゃがいもは火が通ったら皿に取り出す。 - 豚肉の上ににんにく、半分に折ったスライスチーズをのせ、中火で焼く。
- チーズが溶けて竹串がスッと入ったら火を止め、器に盛って黒こしょうを振って完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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