1月28日のグッとラックでは、ギャル曽根さんが、シーチキンと納豆で和風アヒージョの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【グッとラック】和風アヒージョのレシピ｜シーチキンと納豆｜ギャル曽根【1月28日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalグッとラックの和風アヒージョのレシピ。
Ingredients
納豆 1パック
ツナ缶 1缶
冷凍エビ 5尾
にんにくチューブ 小さじ1
オリーブオイル 具材が2/3浸る量
塩 適量
鷹の爪 適量
ねぎ 適量
お好みのパン 適量
Directions
- スキレットや小さめの鍋にシーチキンと納豆、にんにくチューブ、鷹の爪を入れる。
オリーブオイルを具材が2/3浸る程度入れて、弱火で煮込む。 - 納豆に色がついてきたら、冷凍エビと1㎝幅に切ったねぎを入れ、塩を振りかける。
- エビに火が通ったら、納豆についているタレを隠し味で入れる。
- 納豆がきつね色になるまで煮こみ、お好みのパンにのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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