2月1日のあさイチでは、ストックごはんの極意として、冷蔵ごはんお好み焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】冷蔵ごはんお好み焼きのレシピ【2月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの冷蔵ごはんお好み焼きのレシピです。
Ingredients
冷蔵ごはん 150g
キャベツ 50g
小麦粉 50g
ツナ缶 1缶
赤パプリカ 20g
豆乳 100㏄
しょうゆ 小さじ1/2
油 小さじ2
Directions
- ボウルに豆乳、小麦粉、冷やご飯を入れてざっくりと混ぜる。
- 具材としょうゆを加えて混ぜる。
- フライパンに油をひいて生地をのせる。
- 片面3分ずつ焼く。
- 焼きあがったらお皿に盛って、ソースや青のりをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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