3月8日のきょうの料理では、栗原はるみさんのレシピとして、春のちらし寿司の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】春のちらしずしのレシピ|栗原はるみ【3月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
520
kcalきょうの料理の春のちらしずしのレシピ。
Ingredients
米 400ml
- すし酢
酢 カップ1/2
砂糖 大さじ2
塩 小さじ3/4~1
- 卵焼き
卵 3個
だし 大さじ3
砂糖 大さじ2
塩 少々
- ----
刺し身の盛り合わせ(マグロ・白身魚・ゆでだこ・サーモンなど) 4人分
貝割れ菜 1パック(50g)
もみのり 適量
青じそ(千切り) 適宜
すだち(くし形に切る) 適宜
白ごま 適宜
おろしわさび 適宜
サラダ油 適量
しょうゆ 適量
Directions
- すし飯を作る。
米は洗ってザルに上げ、約15分置いて水気を切る。
炊飯器に入れ、水カップ2を注いで普通に炊飯する。
すし酢の材料を合わせ、砂糖と塩が溶けるまでよく混ぜる。
炊き立てのご飯にすし酢を加えてさっくりと切るように混ぜ、布巾をかぶせて冷ます。 - 卵焼きを作る。
ボウルに卵をよく溶きほぐし、残りの材料を加えて混ぜ、濾す。
卵焼き器にサラダ油少々を熱してよくなじませ、卵液を一度に流し入れる。 - 弱めの中火~弱火にしてふたをし、5~6分焼く。
裏返して反対側も弱火で焼き、中まで火を通す。
粗熱を取り、2㎝角に切る。 - 刺身は2㎝角に切る。
貝割れ菜は2~3㎝長さに切る。 - 器にすし飯を盛り、もみのりを散らす。
刺身、卵焼き、貝割れ菜を彩りよくのせ、しょうゆ適量、お好みで青じそ、すだち、白ごま、わさびを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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