3月23日の家事ヤロウでは、ゴールデン3時間SPで、おいでやすこがのこがけんさんが、マグロと新玉ねぎのポキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】ポキのレシピ｜こがけん【3月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal家事ヤロウのマグロと新玉ねぎのポキのレシピです。
Ingredients
- 【A】
にんにくチューブ 小さじ1/2
わさび 小さじ1/4
サラダ油 大さじ2
ごま油 大さじ1
砂糖 小さじ1/4
レモン汁 小さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
- －－－－
新玉ねぎ 1個
アボカド 1個
まぐろ 1さく
ごま 適量
岩塩 適量
糸唐辛子 適量
Directions
- 新玉ねぎを角切りにして水に浸す。
- ボウルに【A】を混ぜ合わせる。
- アボカド、マグロを角切りにする。
- 浸しておいた玉ねぎの水をよく切り、③と混ぜ、②を加えて軽く和える。
- ゴマをかけて和える。
- お好みで岩塩をかけ、糸唐辛子をのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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