4月15日のヒルナンデスでは、格安料理バトルのコーナーで、ぐっち夫婦のSHINO(しの)さんが、新じゃが(新じゃがいも)のレシピとして、肉巻きポテトの甘辛焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ヒルナンデス】肉巻きポテトの甘辛焼きのレシピ|SHINO ぐっち夫婦|格安料理バトル【4月15日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの肉巻きポテトの甘辛焼きレシピです。
Ingredients
新じゃがいも 2個
えのき 1/4パック
にんじん 1/4本
大葉 3枚
豚ロース肉 150g
小麦粉 適量
塩 少々
こしょう 少々
油 適量
味噌 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
七味 少々
Directions
- 新じゃがいもは濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにラップで包んで、600Wの電子レンジで4分加熱する。
加熱後、袋に入れてつぶす。
塩こしょうで味付けをしてさらにつぶす。 - 豚肉に塩こしょうで下味をつけ、①を塗る。
茎を落とした大葉、千切りにしたにんじん、半分の長さに切ったえのきの順番にのせ、巻く。 - ②に小麦粉をまぶし、フライパンに油をひいて焼く。
- 両面に焼き色がついたら、ふたをして弱めの中火で2分蒸し焼きにする。
- 味噌、しょうゆ、みりん、酒を合わせ、④に回しかけ、お好みで七味を振りかけて完成。
スポンサーリンク
まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
コメント