4月17日の土曜はナニする!?では、予約の取れない10分ディーチャーのコーナーで、時短料理研究家のろこさんが、冷凍コンテナごはんとして、自宅で簡単サムゲタン風スープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【土曜はナニする】冷凍コンテナごはん「参鶏湯風スープ(サムゲタン)」のレシピ【4月17日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
550
kcal土曜はナニするの参鶏湯風スープのレシピ。
Ingredients
鶏手羽元 2本
長ねぎ 10㎝
しめじ 20g
米 大さじ1
- 【A】
水 200ml
鶏がらスープの素 小さじ1
にんにく(すりおろし) 少々
しょうが(すりおろし) 少々
塩 少々
こしょう 少々
Directions
- 長ねぎは小口切りにする。
しめじはほぐす。 - 冷凍コンテナに鶏手羽元、長ねぎ、しめじを入れる。
- 生米を洗わずに入れる。
- 【A】を加えて、冷凍する。
- 食べるときは600Wの電子レンジで12分加熱したら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
京都 大垣書店オンライン
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