5月8日のズムサタでは、ジャイアンツ寮の焼き飯(チャーハン)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ズムサタ】ジャイアンツ寮の焼き飯(チャーハン)のレシピ【5月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalズムサタのジャイアンツ寮の焼き飯(チャーハン)のレシピ。
Ingredients
白米 330g
卵 1個
豚もも肉 50g
エビ 3尾
たけのこ水煮 15g
干ししいたけ 1/4個
長ネギ 1/3本
アスパラガス 1/2本
鶏がらスープの素 少々
塩 少々
こしょう 少々
うま味調味料 少々
濃口醬油 少々
酒 小さじ2
油 適量
Directions
- 1割水を減らして、油を少々加えて白米を炊く。
- 豚もも肉、たけのこ、干ししいたけ、長ネギはみじん切り、アスパラはスライスする。
- 豚もも肉、エビ、たけのこ、干ししいたけは事前に塩こしょう、鶏がらスープの素で炒め、一度取り出す。
- 熱したフライパンに油大さじ1を熱し、卵、ごはん、③、長ネギ、アスパラの順番で炒める。
- 塩こしょうで味を調える。
濃口醬油で香りをつける。 - 酒小さじ2を加えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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