6月19日のサタプラでは、和田明日香さんが、オーケーで3食献立作りとして、梅とわかめのお吸い物の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【サタプラ】梅とわかめのお吸い物のレシピ｜和田明日香｜サタデープラス【6月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
200
kcalサタプラの梅とわかめのお吸い物のレシピ。
Ingredients
細かいかつお節 1パック(約5g)
水 800ml
わかめ(2㎝のざく切り) 10g
梅干し 2～3個
しょうゆ 大さじ1～
オクラ(ガクを取って小口切り) 3本
Directions
- お湯を沸かしてかつお節を入れる。
- わかめ、梅干しを加え、梅干しはヘラでつぶして溶かす。
- しょうゆで味を調える。
- オクラを切って、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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