6月21日のきょうの料理では、ワタナベマキさんが、ベトナムの牛肉のフォーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】牛肉のフォーのレシピ|ワタナベマキ【6月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
510
kcalきょうの料理の牛肉のフォーのレシピ。
Ingredients
フォー 120g
牛もも肉(しゃぶしゃぶ用) 8枚(200g)
もやし 1袋(200g)
紫玉ねぎ 1/3個(50g)
パクチー 1~2株(50g)
バジル 10枚
- 【A】
だし カップ3
酒 カップ1/4
ヌクマム 大さじ3と1/2
にんにく(つぶす) 1かけ分
しょうが(皮付き/薄切り) 1かけ分
パクチーの根(縦半分に切る) 1~2株
- ----
レモン(くし形に切る) 2切れ
Directions
- 紫玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、3分ほど水にさらして水気を切る。
パクチーは食べやすくちぎる。根は残しておく。
レモンは横半分に切る。 - 鍋に【A】を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをし、5分ほど煮る。
- 別の鍋に湯を沸かし、フォーの袋を表示通りに茹でる。
しっかり湯を切って、半量ずつ器に盛る。
同じお湯でもやしをサッとゆで、水気を切る。 - ②のスープを弱めの中火にし、牛肉を1枚ずつサッとゆで、③のフォーにそれぞれのせる。
スープのアクを取って器に注ぎ、もやし、紫玉ねぎ、バジル、パクチーを適量盛る。
食べるときにレモンを搾り、野菜を添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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