5月22日のヒルナンデスでは、焼きそば麺でタイ風シーフード麺の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】タイ風海鮮麺のレシピ【5月22日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのタイ風海鮮麺レシピです。
Ingredients
焼きそば麺 2袋
厚揚げ 100g
冷凍シーフードミックス 150g
もやし 1/3袋
ニラ 4本
にんにく 1かけ分
輪切り唐辛子 適量
卵 2個
細切りたくあん 20g
ナンプラー 大さじ2
オイスターソース 小さじ1強
砂糖 大さじ1と1/2
レモン汁 大さじ1
Directions
- ニラは5㎝幅、厚揚げを7~8㎜幅に切る。
- ナンプラー、オイスターソース、レモン汁、砂糖を混ぜ合わせる。
- フライパンにサラダ油を熱し、焼きそば麺を炒める。
- 麺と油がなじんできたら麺を奥に寄せ、にんにく、赤唐辛子を炒めて香りを出す。
- シーフードミックス、厚揚げを加えて火が通るまで炒める。
- 塩を入れて麺を炒め合わせる。
- 再度麺を奥に寄せて、火をかけたまま卵を流し入れる。
- ある程度卵に火が通ったら、全体を炒め合わせる。
- 合わせた調味料を回し入れ、もやし、ニラを加える。
- あれば細切りたくあんを加える。
- 器に盛って桜エビをのせて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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