7月16日のヒルナンデスでは、弓削啓太シェフの世界一のパスタレシピとして、ひきわり納豆で15分本格ミートソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】ミートソースパスタのレシピ|ひきわり納豆|15分|弓削啓太【7月16日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのミートソースパスタのレシピです。
Ingredients
スパゲッティ(1.8㎜) 160g
ひきわり納豆 1パック
合いびき肉 200g
ホールトマト 200g
にんにく 1/2片
オリーブオイル 10g
塩 2g
こしょう 少々
粉チーズ 16g
ケチャップ 30g
ウスターソース 15g
Directions
- ひき肉に加えて塩こしょうをし、フライパンであまり動かさずに焼き付けるように炒める。
- にんにくはみじん切りにする。
別のフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて炒める。 - ひきわり納豆を②に加えて炒める。
納豆の粘り気を鍋底で焼き付けるようなイメージで。
さらに、ウスターソースとケチャップを加えて炒め合わせる。 - パスタを袋の表示通りに茹でる。
- 納豆が鍋底にはりつくくらいに炒めたら、ひき肉を加える。
ひき肉を炒めていたフライパンにお湯を加え、フライパンの底の旨味をこそげ取るようにして、そのお湯も加える。 - トマト缶を加えて煮詰め、ミートソースの完成。
- 茹でたパスタにミートソースをかけ、オリーブオイルと粉チーズをかけて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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