7月17日のサタプラでは、3時のヒロインと稲垣飛鳥さんが、炊き込みご飯に合う意外な食材として、カリフラワーライスと豆乳を使ったリゾット風炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【サタプラ】リゾット風炊き込みご飯のレシピ｜3時のヒロイン｜稲垣飛鳥｜サタデープラス【7月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalサタプラのリゾット風炊き込みご飯のレシピ。
Ingredients
米 0.5合
カリフラワーライス 50g
ブロッコリー 30g
ベーコン 30g
コンソメ 約10g
水 200㏄
豆乳 200㏄
バター 10g
Directions
- 米は洗って水を吸わせる。
- 炊飯釜に米、カリフラワーライス、ブロッコリー、ベーコン、コンソメを入れて、水を加える。
- 豆乳、バターを加えて、普通に炊飯する。
- 炊き上がったらさっくりと混ぜて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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