8月1日の元気の時間では、油ゾーメンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ゲンキの時間】油ゾーメン(油そうめん)のレシピ【8月1日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesCalories
500
kcalゲンキの時間の油ゾーメンのレシピ。
Ingredients
にんじん 5g
キャベツ 10g
豚肉 30g
そうめん 1束
きびなご(煮干し) 4～5本
葉にんにく 適量
顆粒だし 小さじ1
水 150ml
Directions
- フライパンに油を入れ、きびなごを香りが出るまで炒める。
- 水、豚肉、にんじん、キャベツを入れて炒める。
- アリシンたっぷりの葉にんにくを加えてさらに炒める。
- ゆでたそうめんを加える。
- 顆粒だしを加えて和える。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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