8月4日のノンストップでは、オクラとたっぷりねぎの和風チャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】オクラとたっぷりネギの和風チャーハンのレシピ|クラシル|エッセ【8月4日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalノンストップのオクラとたっぷりネギの和風チャーハンのレシピ。
Ingredients
ごはん 350g
オクラ 5本
長ねぎ 1/2本
溶き卵 2個分
- 【A】
しょうゆ 大さじ1.5
料理酒 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
白いりゴマ 大さじ1/2
- ----
塩こしょう 小さじ1/4
ごま油 大さじ1
刻みのり 適量
Directions
- オクラは塩を振って板ずりをし、流水で洗って水気を切り、ヘタを切り落として、5㎜幅に切る。
ねぎは粗みじん切りにする。 - ボウルに【A】を入れて混ぜる。
- フライパンにごま油をひいて中火で熱し、①を入れて炒める。
- 長ねぎがしんなりとしたら、ご飯を入れて強火で炒める。
ご飯がパラパラになったら溶き卵を回し入れて、さらに炒める。 - 卵に火が通ったら②を加えて全体に味がなじむように強火で炒め、塩こしょうで味を調える。
- 火からおろしてお皿に盛りつけ、のりをのせて完成。
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まとめ
美味しそうですので作ってみたいと思います。
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