8月13日のきょうの料理では、大原千鶴さんが、フライパン焼き鳥の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【きょうの料理】フライパン焼き鳥のレシピ|大原千鶴【8月13日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
70
kcalきょうの料理のフライパン焼き鳥のレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 1枚(350g)
ねぎ(白い部分) 2本分(200g)
谷中しょうが あれば適宜
レモン(搾りやすく切る) 適量
塩 適量
Directions
- ねぎは3㎝長さに切る。
谷中しょうがは葉を落とし、根のつながった部分を切り離して1本ずつにする。
鶏肉は皮を除き、3㎝角に切る。 - 鶏肉とねぎを交互に竹串に刺す。
串と谷中しょうがに塩を適量振る。 - フライパンに串と谷中しょうがを並べて、ふたをして動かさずに強めの中火で4分ほど焼く。
鶏肉の全体が白っぽくなり、こんがりとしたら上下を返す。
ふたをせずに1分ほど焼く。 - 器に盛って、レモンを添えて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント