8月19日のヒルナンデスでは、印度カリー子さんが、レンチンスパイスカレーとして、鶏ごぼうカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】鶏ごぼうカレーのレシピ｜レンチンスパイスカレー｜印度カリー子【8月19日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの鶏ごぼうカレーのレシピです。
Ingredients
鶏もも肉 100g
ごぼう 1/2本
おろしにんにく 小さじ1
おろししょうが 小さじ1
塩 小さじ1/4
タクコMIX 小さじ1
トマト 1/4個
フライドオニオン 大さじ1
クリームチーズ 18g
Directions
- ごぼうは皮をむいてピーラーで薄切りにし、4cm長さに切る。
鶏肉は火が通りやすいように小さめの一口大に切る。 - 耐熱ボウルにすべての材料を入れ、混ぜ合わせる。
- ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで3分加熱する。
- トマトをつぶすようにして混ぜ合わせたら完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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