8月23日のきょうの料理では、豆腐半丁残ったら…?として、ほりえさわこさんが、ゴーヤーの白和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ゴーヤーの白和えのレシピ|豆腐半丁|ほりえさわこ【8月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
130
kcalきょうの料理のゴーヤーの白和えのレシピ。
Ingredients
ゴーヤー 1本(200g)
- 白和え衣
絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
白ごま 大さじ1
味噌 大さじ1
砂糖 大さじ1
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白ごま 適量
塩 小さじ1
Directions
- 豆腐は崩してペーパータオルの上に5分ほどおいて水気を切る。
- ゴーヤーは縦半分に切ってスプーンでワタを除き、薄切りにする。
塩をまぶし、サッと茹でて水に取り、水気をしっかりと絞ってほぐす。 - 白和え衣を作る。
白ごまをフードプロセッサーで撹拌する。すり鉢でもよい。
細かくなったら、①の豆腐、味噌、砂糖を加え、滑らかになるまで、さらに撹拌する。 - 白和え衣をボウルに移し、②のゴーヤーを加えて和え、器に盛って、白ごまを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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