8月22日の相葉マナブでは、海の幸博が特集され、いわし明太子のアヒージョの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】いわし明太子のアヒージョのレシピ【8月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
530
kcal相葉マナブのいわし明太子のアヒージョのレシピ。
Ingredients
いわし明太子 1本
じゃがいも 2個
オリーブオイル 300ml
にんにく 3片
鷹の爪 1本
Directions
- じゃがいもを皮付きのまま4等分に切る。
- オリーブオイルをたっぷりと入れたフライパンにいわし明太子、にんにく、鷹の爪を加えて火にかける。
- フツフツとして、15分ほど加熱し、じゃがいもに火が通ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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