9月1日のヒルナンデスでは、ベストな調理法 徹底討論~じゃがいも編~として、豊田愛魅さんが、美人になれるヨーグルトカレーポテサラの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】美人になれるヨーグルトカレーポテサラのレシピ|豊田愛魅|じゃがいものベストな調理法【9月1日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの美人になれるヨーグルトカレーポテサラのレシピです。
Ingredients
男爵いも 中2個
玉ねぎ 1/4個
きゅうり 1/2本
ハム 2枚
酢 小さじ2
マヨネーズ 大さじ3
ヨーグルト 大さじ2
塩 少々
黒こしょう 少々
カレー粉 小さじ2
Directions
- じゃがいもはしっかり洗い、皮付きのまま鍋に入れ、被るくらいの水を注ぎ、中火で20分茹でる。
- 玉ねぎは縦に薄く切り、耐熱皿にのせてラップをかけ、500Wの電子レンジで2分加熱する。
- きゅうりは2~3mm幅の輪切りにして、塩少々を振ってしばらくおき、水気を絞る。
- ハムは短冊切りにする。
- ①のじゃがいもをマッシャーや木べらなどで固形感が残る程度にマッシュし、お酢を加え、軽く混ぜ、粗熱を取る。
- マッシュしたじゃがいもの粗熱が取れたら、ヨーグルトとマヨネーズ、カレー粉を加えて、全体をよく混ぜる。
- さらに玉ねぎ、きゅうり、ハムを和えて、最後に塩こしょうで味を調える。
冷蔵庫で冷やして完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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