9月3日のウワサのお客さまでは、時短クイーンの長田知恵さんとゆーママが、温玉シーザーホットサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ウワサのお客さま】温玉シーザーホットサラダのレシピ|長田知恵 時短クイーン|ゆーママ9月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesCalories
300
kcalウワサのお客さまの温玉シーザーホットサラダのレシピ。
Ingredients
キャベツ 1/4個(250g)
卵(冷) 1個
- 【A】
オリーブオイル 小さじ1
ヨーグルト(無糖) 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
おろしにんにく(チューブ) 小さじ1/3
粉チーズ 大さじ1
- ----
粗びき黒コショウ 適量
粉チーズ 適量
Directions
- キャベツは芯をつけたまま半分のくし形に切る。
【A】は混ぜ合わせておく。 - フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、①と水大さじ2を入れてふたをし、5分蒸し焼きにし、裏返して蓋なしで3分焼き、器に盛る。
- 耐熱容器に水を6分目まで入れ、卵を割り入れる。
- 爆発しないように爪楊枝で黄身に数か所まんべんなく穴をあけ、500Wの電子レンジで45~50秒加熱する。
- ②の器に卵を盛り、【A】をかけ、お好みで黒コショウ、粉チーズを振れば完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント