9月13日のあさイチでは、ライタ(大根のヨーグルト和え)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】ライタ(大根のヨーグルト和え)のレシピ【9月13日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのライタ(大根のヨーグルト和え)のレシピです。
Ingredients
大根 100g
プレーンヨーグルト(無糖) カップ1
塩 小さじ1
玉ねぎ 1/4個
コリアンダー 生1株
ガラムマサラ 適量
レッドペッパー 適量
Directions
- 大根は粗みじん切りにする。
- 玉ねぎを粗みじん切りにする。
- ヨーグルトと塩を混ぜ合わせる。
- ③に大根と玉ねぎを加えて、ざく切りのコリアンダーを加えて混ぜる。
- 器に盛って、ガラムマサラとレッドペッパーを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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