【あさイチ】簡単10分カレーのレシピ【6月2日】

Directions

• 玉ねぎは薄切りに、じゃがいも、にんじんは火が通りやすいように3㎜程度の厚さに切る。
• 豚肉に焼き肉のたれをからめて10分程度味を染み込ませる。
• 耐熱ボウルに①の野菜とツナ缶のオイルをからめてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。
• 一旦取り出し、水150㏄を加えてさらに600Wの電子レンジで2分加熱する。
• カレールーを加えて溶かし、豚肉、トマトジュースを加えて混ぜる。
• 再度ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。
• 取り出してよく混ぜたら完成。