【ノンストップ】炊き込みいかめしのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月2日】

6月2日のノンストップでは、笠原将弘さんが、炊きこみイカめしの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】炊き込みいかめしのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月2日】

【ノンストップ】炊き込みいかめしのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月2日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

55

minutes
Calories

552

kcal

ノンストップの炊き込みイカ飯のレシピです。

Ingredients

  • スルメイカ 2ハイ

  • 米 3合

  • 新しょうが 40g

  • 【A】
  • 水 3カップ

  • 酒 1/4カップ

  • しょうゆ 1/4カップ

  • 砂糖 大さじ2

  • 昆布 5g

  • ----
  • スダチ(輪切り) 4個

Directions

  • 米は研いで30分浸水させ、ザルに上げておく。
    新しょうがは千切りにしてサッと洗い、水気を切る。
  • イカは足をワタごと引き抜き、軟骨を除く。
    よく洗って水気を拭き、一口大に切る。
  • 鍋に【A】を入れてひと煮立ちさせ、②のイカを加え、弱火にして3分程煮る。
    火を止めてそのまま冷まし、イカと昆布を取り出す。
  • 土鍋に①の米、③のイカの煮汁3カップ(足りなければ水を足す)、①の新しょうがを入れ、ふたをして強火にかける。
    ふたの穴から蒸気が出てきたら中火にして5分炊き、さらに弱火で15分ほど炊いたら火を止める。
  • ③のイカを加えて5分蒸らし、スダチをのせて完成。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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